وصفة رائعة كتير مش حيصدقوا ان وصفتي دي حتساعد علي التخسيس عكس وصفة الكول سلو التقليدية
2 حبة جزر كبيرة مبشور
1/2 حبة كرنب ابيض مقطع جوليان
1/4 حبة كرنب احمر مقطع جوليان
4 حبات فجل احمر مقطع جوليان
شرائح من البصل الاخضر
ملح - فلفل اسود
عصير ليمون
خل تفاح (او خل ابيض )
1 علبة زبادي لايت
1- امزجي الزبادي مع الملح والفلفل الاسود وعصير الليمون والخل واتركيهم جانبا
2- امزجي باقي مكونات السلطة معا ماعدا الكرنب الاحمر لا يمزج مع السلطة الاقبل التقديم مباشرة والا اصبح لون السلطة بالكامل احمر ثم رشي التتبيلة وقلبيهم جيد وبالهنا والشفا :)
